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【康健養生】心肌梗塞年輕化 生活習慣應改善‏

準內政部長廖風德日前不慎因運動後引發心肌梗塞,造成猝死,引發大家對心血管疾病的重視。一般來說,女性因有女性荷爾蒙保護,在停經前鮮少聽到有女性因心肌梗塞猝死的個案,但醫師提醒,一旦女性進入更年期,心血管疾病的風險便和男性相同。 至於何以多半是男性發生心肌梗塞的憾事,從之前知名音樂創作人馬兆駿、電視主播廖筱君的弟弟,都因心肌梗塞而死亡。心臟專科醫師也提醒,隨著國人生活習慣改變,吃得多,動得少,加上抽菸喝酒等習慣,心肌梗塞才會提早報到。 從心臟科門診統計發現,年輕患者明顯增加,醫師認為,這多半與生活習慣不良有關。在日本,這類慢性病統稱為「生活習慣病」,包括肥胖、晚睡、抽菸、喝酒、壓力等,都可能影響健康。 心肌梗塞的臨床症狀並不明顯,通常是在運動或搬重物時,往往就會出現,臨床症狀包括胸悶、胸痛,易喘,且運動時尤其明顯,但只要稍加休息,這些症狀就獲得改善。 中華民國心臟學會秘書長黃瑞仁指出,心肌梗塞有七項危險因子,分別是:第一項是年齡,男性大於45歲,女性大於55歲或已過了停經年齡;第二項是抽菸;第三項是高血壓;第四項是血脂肪不正常,其中包括總膽固醇大於200mg/dL(每百毫升血液超過200毫克)、三酸甘油脂大於200mg/dL,以及高密度膽固醇(好的膽固醇)男性小於40mg/dL,女性小於50mg/dL;第五項是肥胖及不運動;第六項是糖尿病;第七項是家族中有人罹患心臟病、心肌梗塞或中風的家族史。 資料來源:OHAYO元氣早安健康生活網
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