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徜徉大自然 與三五好友 一同欣賞春花秋月 真是人生一大樂事!!(北大武山雲海)
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【上山踏青】1月30~2月1日 奇萊南峰 南華山

< 活動日期>
97年1月30日~2月1日(三天二夜)



< 活動簡介>
能高越嶺古道西段
奇萊山南峰
南華山

< 預計行程>
D1.05:00高雄集合 05:30出發-->07:30雲林-->...
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【上山踏青】12月27日~28日 北大武山

< 活動日期>
97年12月27日~28日(二天二夜)

< 活動簡介>
北大武山 標高3092公尺 北大武山之美 可說是集合了台灣山岳之美於一身,隨著四季的變化,雲海、日出、日落、鐵杉林、神木、絕壁...
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【上山踏青】漫步在雲端 藍色嘉明湖(完全攻略版下)

時間:97-11-29日
實際行程:
山屋(早餐)-->稜線日出->嘉明湖->三叉山->山屋(午餐)->向陽山->山屋(晚餐)
來回總公里數:18K
來回時間:16小時(含嘉明湖山屋大休息2小時)

...
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【上山踏青】漫步在雲端 藍色嘉明湖(完全攻略版上)

時間:11月28~30日
時間:11月28日~30日
參加人員:
A車.菜包 嘉琪 淑英 李源 政瀚
B車.勇哥 華姐 孟昭 秋玲 怡君 張大哥 林大哥 陳兄
C車.奇哥 老周 謝大哥 (星期五...
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【上山踏青】天使的眼淚 嘉明湖(實踐版)

< 預計行程>
D0.高雄集合出發-->六龜-->寶來--->梅山口紮營
D1.梅山口(早餐)-->天池-->向陽整裝-->向陽山屋 午餐 晚餐(宿)
D2.向陽山屋(早餐)->稜線日出->向陽山->...
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【上山踏青】天使的眼淚 嘉明湖(計畫版)

11月28日~30日三叉向陽嘉明湖



< 活動簡介>
向陽山 3603公尺
三叉山 3496公尺

< 預計行程>
D0.高雄集合出發-->六龜-->寶來--->梅山口紮營
D1.梅山口(早餐)-...
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【上山踏青】10月25~26日 塔關山 溪頭山

< 活動簡介>
塔關山 南橫三星 3220公尺 (百岳)

溪頭山 3240公尺 (一百五十岳)

< 活動日期>
97年10月25日~97年10月26日(兩天兩夜)

< 出發時間>
97年10月2...
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奶爸人生(小北鼻七天周記)

小朋友出生後七天來的照片 與各位好友分享~

第七天...
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新成員報到!

97年9月12日 李家又有一位新成員報到~...
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不生病的生活方式(2) 「牛奶是牛吃的,不是人吃的。」

消化生理之剖析-重建對牛奶攝取的正確認識
姜淑惠醫師

一. 從牛奶及人奶成份比較談起:






二. 攝取牛奶與疾病之關係:

  牛奶及乳類製品,含有至少二十五種以上...
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